Latihan Berpikir Positif

Berpikir positif juga bisa membantu kita untuk berpikir jernih, sehat, dan terarah. 

BACA JUGA:Pesta Spektakuler di Piala Afrika 2023, Pembukaan yang Memukau dengan Kemilau Budaya Pantai Gading

Sehingga memudahkan kita mengambil keputusan cepat. Dalam kondisi sibuk, selama kita tetap positif thinking, maka kita akan mampu berpikir lebih fokus dan terarah. Berpikir positif mencegah kita memilih keputusan yang salah, atau melakukan hal bodoh.

Percaya diri adalah fakta bahwa kita bahagia menjadi diri sendiri, dan tidak mencoba untuk menjadi orang lain. Kita terbebas dari belenggu hal negatif dan mengganggu pikiran.

Orang lain merasa bahagia bersama kita, hingga akhirnya membawa kebahagiaan untuk diri sendiri. Jika kita memiliki semangat berpikir positif, kita selalu mengantisipasi hidup bahagia, damai, tawa, kesehatan yang baik, dan kesuksesan finansial.

Islam menaruh perhatian kepada perkembangan berpikir manusia dengan menyuruh untuk selalu mengamati segala sesuatu di langit dan bumi, mengamati diri sendiri, dan mengamati sesama makhluk. Allah SWT menganjurkan kita selalu berpikir positif dengan istilah khusnudzon (berbaik sangka).

BACA JUGA:Jadi Tim Termuda di Piala Asia 2023, Diremehkan Youtuber Amerika

Karena itu, sangat penting bagi kita untuk selalu menjaga pikiran kita agar tetap berpikir positif. Lantas, bagaimana cara agar pikiran kita selalu terjaga dari pikiran negatif?

Pertama, memandang sisi baik setiap persoalan. Lihatlah sisi baiknya dalam setiap persoalan, selalu ada manfaat yang tidak terduga dalam kondisi tersebut.

Bila kita sering melakukannya, maka sikap ini akan menjadi terbiasa dan memberikan efek besar dalam meningkatkan kemampuan berpikir positif. Ketika sesuatu tidak berjalan dengan baik sesuai rencana, carilah cara untuk melihat hal tersebut dari sudut pandang berbeda. Dalam setiap tantangan yang kita terima, selalu ada keuntungan yang kita terima walaupun bentuknya tidak selalu sama.

Kedua, buang jauh pengaruh negatif. Segala sebab yang mempengaruhi pikiran negatif harus dibuang jauh. Bila terlalu memikirkan apa yang sudah terjadi atau belum terjadi (overthinking), maka dapat membuat seseorang berpikiran negatif.

BACA JUGA:Kabar Baik Manchester United, Enam Pemain Pulih dari Cedera dan Empat Siap Tampil Hadapi Spurs

Saat pikiran negatif memasuki pikiran kita, maka harus mewaspadainya dan menggantikan pikiran tersebut dengan pikiran yang lebih positif. Ketiga, menjadi pribadi yang optimistis. Berpikir positif juga berarti optimistis. Ini kaitannya dengan masa depan akan memberikan hasil kepada kita.

Kebalikannya orang yang pesimistis tidak yakin apa yang dia lakukan akan memberikan hasil di masa depan. Keempat, mengubah mindset atau pola pikir. Yaitu sesuatu yang menjadi landasan atau cetakan kita berpikir.

Jika pikiran bawah sadar kita sudah memiliki pola pikir positif, maka semua pikiran kita akan menjadi positif. Yuk, biasakan berpikir positif dari sekarang! (*)