Baby Blues Syndrome dan Cara Mengatasinya

Ibu juga bisa bercerita dengan orang terdekat supaya bisa meredakan baby blues, jangan dipendam sendiri ya moms.

Cara lain, yaitu dengan rutin berolahraga agar dapat mengalihkan kegelisahan sekaligus meningkatkan suasana hati dan kualitas tidur. Yang terakhir, jika baby blues syndrome dirasa cukup parah, harus segera konsultasi kepada dokter atau psikolog. (*)

Penulis adalah Guru SD di SD Kristen Terang Bangsa Cirebon