Ancaman Lain di Musim Penghujan

Reporter: Bambang |

Editor: Bambang |

Selasa , 19 Nov 2024 - 20:27

Ilustrasi musim penghujan.-istimewa-

ancaman lain di musim penghujan                            oleh: norma andina gumanti*
tulisan ini berangkat dari sebuah kejadian pada pekan kedua di bulan november, seorang aktor asal korea selatan insial s ditemukan telah kehilangan nyawa di kediamannya.
beberapa media berspekulasi bahwa kejadian ini adalah penghilangan nyawa yang dilakukan oleh yang bersangkutan karena ditemukan surat wasiat oleh kepolisian setempat.
hingga saat ini, penulis belum menemukan berita resmi yang mengungkap dugaan atau penyebab kejadian tersebut.
baca juga:santri mualimin plkj di pangandaran
berita duka ini cukup menyita perhatian para penggemar drama korea dan diberitakan oleh beberapa media setempat.
penulis jadi teringat akan kejadian serupa, yang terjadi 7 tahun lalu tepatnya di bulan desember 2017. seorang penyanyi di korea selatan inisial j ditemukan dalam keadaan tidak benyawa di rumahnya sendiri. 
beberapa sumber menyatakan bahwa penyebab kejadian ini adalah briket yang sengaja dibakar sehingga j mengalami keracunan gas karbon monoksida.
selain itu, j diketahui memiliki gangguan mental yang disebut dengan seasonal affective disorder (sad) atau gangguan afektif musiman.
baca juga:siswa sdit al afiyah belajar membatik
apa itu sad?
anita (2018) dalam penelitiannya yang berjudul dinamika gangguan afektif musiman pada wanita dewasa menyebutkan bahwa sad merupakan salah satu tipe gangguan dari depresi.
individu dengan pola musiman akan mengalami depresi dalam jangka waktu tertentu yang sama setiap tahun seiring dengan perubahan musim tertentu setiap tahun.
dilansir dari laman voice of amerika (voa) bahwa seseorang yang rentan terhadap depresi musiman dapat merasakan perubahan di tubuh dan otot mereka.
baca juga:jelang kampanye akbar pilkada kuningan, massa pendukung paslon mesti patuhi aturan
seseorang dengan sad biasanya ditemukan pada negara yang memiliki empat musim. seorang peneliti psikologi di amerika serikat, kelly rohan menjelaskan bahwa gejala sad biasanya muncul ketika memasuki musim gugur karena hari-hari semakin pendek.
kemudian, berakhirnya waktu musim panas merupakan pemicu yang cukup besar bagi orang yang mengalami depresi musim dingin.
seseorang yang menyintas sad terbagi menjadi dua golongan yakni “orang musim panas” dan “orang musim dingin”, mereka bisa menjadi sangat lelah dan merasa tertekan sepanjang musim atau cuaca ekstrem terjadi, biasanya pada musim hujan yang panjang atau dingin.
meskipun lebih sering terjadi di negara empat musim, tetapi penduduk yang tinggal di negara dengan iklim tropis seperti indonesia juga memiliki kemungkinan untuk mengalami sad. 
baca juga:tiga tersangka kredit fiktif ditahan
biasanya, gejala sad akan muncul pada musim penghujan, hanya saja kondisi musim penghujan tidak seektrem musim dingin (masih ada cahaya matahari yang cukup cerah di musim hujan) sehingga gejala sad nyaris tidak terdeteksi.
pada laman voa memuat bahwa penyebab dari sad dipengaruhi dari keberadaan sinar matahari. sel-sel khusus di mata mengubah bagian panjang gelombang biru dari sinar matahari yang mempengaruhi suasana hati dan kewaspadaan.
ketika sel-sel menyerap gelombang tersebut, pusat kewaspadaan otak diaktifkan sehingga merasa lebih terjaga dan merasa kebih bahagia.
sad: kerentanan sosial
baca juga:dukungan untuk rahim semakin menguat
anita (2018) meninjau menggunakan perspektif psikoanalisa bahwa penyebab depresi disebabkan oleh trauma di masa lalu yang kemudian muncul kembali berupa sad karena adanya asosiasi antara trauma dengan musim hujan yang hadir setiap tahun yang membawa kembali kenangan-kenangan masa lalu yang traumatis.
selain itu kekurangan sinar matahari saat musim hujan juga memengaruhi energi serta mengubah serotonin yang ditandai dengan perasaan sedih sepanjang hari.
perubahan musim memang bukan menjadi satu-satunya faktor yang menyebabkan munculnya gejala depresi. bila ditelaah lebih jauh, akan ada banyak fator yang berpengaruh pada keadaan tersebut.
meskipun begitu, sad tidak bisa diabaikan. walaupun realitanya, isu kesehatan mental di indonesia masih dianggap tabu dan belum mendapatkan perhatian yang setara dengan penyakit yang lain. 
baca juga:jelang pilkada, kpu bekali ppk dan pps
bagaimana seseorang yang rentan terkena virus influenza di musim hujan diobati seharusnya juga sama dengan penyintas sad mendapatkan perawatan karena penyakitnya akan kambuh ketika musim berganti.
mengambil tindakan medis untuk gejala sad seharusnya juga sama umumnya dengan memeriksakan diri ke puskesmas saat flu dan batuk menyerang.
dalam kajian risiko bencana, keadaan masyarakat yang memiliki keterbatasan kemampuan akan masuk dalam variabel kerentanan.
kerentanan sendiri terdiri dari unsur kerentanan fisik, kerentanan ekonomi, kerentanan sosial, dan kerentanan lingkungan. 
baca juga:bos sriwijaya takluk
menurut hemat penulis, sad merupakan salah satu bagian dari kerentanan sosial. tetapi variabel pengukuran kerentanan sosial hanya memuat beberapa komponen yakni jumlah penduduk, kelompok umur, penduduk disabilitas, dan penduduk miskin (berdasarkan perka bnpb no. 2 tahun 2012). saat ini kerentanan kesehatan mental belum masuk dalam data pemetaan kelompok rentan.
seseorang yang tidak terdeteksi kondisi kesehatan mentalnya, akan lebih rentan ketika menghadapi bencana yang cukup besar misalnya yang menyebabkan rumahnya hancur atau kehilangan harta bencana.
atau akan merasakan panik yang berlebihan ketika membaca berita tentang peringatan dini bencana tertentu misalnya cuaca ekstrem dan gempabumi. 
kini, kota cirebon telah memasuki fase musim penghujan, apakah pembaca merasakan apa yang telah disebutkan di atas? (perlu digarisbawahi bahwa sad adalah diagnosis yang dikeluarkan oleh profesional dan tidak bisa sembarangan mendiagnosis diri sendiri). (*)
*penulis adalah penelaah teknis kebijakan pada bpbd kota cirebon