Pesta Atlet Pelajar tahun 2024

PEKAN Olahraga Pelajar (POP) Kota Cirebon Tahun 2024 sedang ramai diikuti para atlet pelajar. Persiapan latihan para atlet muda dimatangkan jelang terjun ke arena. Dengan fokus pada peningkatan kemampuan fisik, strategi permainan, dan mental juara, setiap cabang olahraga kini sedang dipertandingkan. Atlet pun siap setelah melakukan tahapan latihan intensif yang dirancang untuk memastikan performa terbaik. Kira-kira gimana sih spesifikasi persiapan latihan Sobat Zetizen dalam menghadapi POP Kota Cirebon 2024 ini? Langsung aja yuk kita simak! 

Tanggapan pertama datang dari Candy Agatha Lestari, siswi SMAN 7 Kota Cirebon. Dalam persiapannya menghadapi POP Kota cabang olahraga gulat, ternyata Candy tidak hanya melakukan latihan fisik. Tapi juga memperhatikan aspek lainnya. “Aku latihan seminggu 3 kali, 2 kali latihan fisik dan 1 kali sparring. Untuk menghadapi POP Kota, aku nggak cuma latihan fisik, tapi juga menjaga kesehatan, pola makan, dan menjaga berat badan supaya tidak melebihi kelas yang sudah ditentukan untukku,” ujarnya.

Berikutnya, ada gagasan dari seorang siswa SMAN 4 Cirebon bernama Rayhan Hariz Nugraha. Ia berpendapat bahwa latihan untuk sebuah pertandingan harus dilakukan dengan matang. “Dalam persiapan POP Kota cabang olahraga menembak, saya latihan hampir setiap hari. Latihan dimulai pukul enam sore hingga pukul setengah tujuh atau lebih. Hasil tembakan pada kertas target sangat diperhatikan untuk mendapatkan hasil terbaik saat pertandingan berlangsung. Sebetulnya melelahkan jika setiap pulang sekolah langsung latihan, tetapi namanya juga persiapan tanding, jadi latihan harus lebih intens dibandingkan hari-hari biasa,” katanya.

Tanggapan selanjutnya datang dari Amelia Putri, siswi SMAN 2 Cirebon yang mengikuti POP Kota cabang olahraga karate. “Jadi, setiap pulang sekolah Amel latihan di Bima. Biasanya, mulai latihan setelah magrib sampai selesai, kadang bisa sampai pukul setengah 10 malam. Kemudian, setiap hari Minggu, Amel latihan pagi sekitar pukul 6 dan latihan sore sekitar pukul 4. Nah, biasanya kalau Amel akan bertanding, Amel selalu menjaga kondisi tubuh. Amel juga mengurangi minum es dan menghindari makanan yang berminyak,” ucapnya. (endah/hani/salman/afif)