Lapas Kesambi mengadakan ”Jumat Berbagi” atau bakti sosial yang dilakukan secara rutin setiap Jumat.
Kegiatan ini melibatkan seluruh pegawai Lapas Cirebon dari berbagai bidang secara bergantian, pada Jumat (11/10).
Target penerima manfaat dari bakti sosial ini meliputi sopir angkot, tukang becak, tukang parkir, pengendara, serta masyarakat yang membutuhkan.
Program ini bertujuan untuk melatih kesadaran berbagi dan menolong sesama di kalangan pegawai.
Dana untuk kegiatan bakti sosial ini bersumber dari sumbangan sukarela pegawai yang dipotong dari gaji mereka setiap bulan.
Diharapkan, kegiatan berbagi makanan gratis ini dapat memberikan manfaat kepada masyarakat sekitar.
Selain itu, pada hari Jumat yang sama, pegawai Lapas Kelas I Cirebon juga melaksanakan kegiatan senam rutin yang merupakan bagian dari program Pasbi Sewagar (Lapas Kesambi Sehat, Waras, dan Bugar).
Olahraga di pagi hari dapat menjadi solusi untuk membuat diri lebih segar dan berpikir positif.
Senam sebelum bekerja juga mampu meningkatkan konsentrasi.
Gerakan senam yang dilakukan dapat meningkatkan peredaran darah dalam tubuh, sehingga meningkatkan pasokan oksigen dan nutrisi yang cukup, membuat tubuh terlihat lebih sehat dan bugar.
Senam aerobik adalah rangkaian gerakan dengan tempo cepat untuk meningkatkan asupan oksigen dalam tubuh.
Dengan demikian, proses pembakaran lemak dan metabolisme, khususnya proses anabolisme, dapat meningkat, sehingga baik untuk menurunkan berat badan. (ade)