Jaga Kesehatan dari Minuman Manis

Ilustrasi--

Kita harus memastikan tidak memiliki persediaan minuman manis di rumah. Ini dapat membantu mengurangi godaan dan meminimalkan keinginan mengonsumsi minuman manis.

BACA JUGA:Perbaikan Ringan Hingga Sedang, 35 Paket Ruas Jalan Siap Dikerjakan

Apabila terpaksa minum minuman manis, buat minuman sendiri. Sehingga kita bisa mengontrol kadar gulanya. Serta pakai gula rendah kalori atau menggantinya dengan minuman yang lebih sehat yakni air. (*)

 

Penulis Bekerja di RS UMC Cirebon

Tag
Share