BACA JUGA:Disnaker Mulai Ingatkan Pengusaha Bayar THR, Satu Bulan Gaji Bagi Masa Kerja Di atas Satu Tahun
Dalam konteks ini, individu dapat menggunakan media sosial untuk berbagai tujuan, seperti hiburan, informasi, interaksi sosial, atau pengembangan diri.
Namun, terlalu banyak penggunaan media sosial tanpa kendali dapat mengarah pada masalah seperti kecanduan, stres, atau kehilangan waktu yang berharga.
Berdasarkan teori Uses and Gratifications, individu memiliki kemampuan untuk mengontrol penggunaan media sosial mereka dengan memilih bagaimana mereka ingin menggunakan platform tersebut.
Ini dapat dilakukan melalui pemilihan konten yang dikonsumsi, menetapkan batas waktu untuk penggunaan media sosial, atau bahkan melakukan puasa bersosial media untuk jangka waktu tertentu.
BACA JUGA:Ditetapkan Jadi Tersangka, H Karna Sobahi, Orang Tua INA: Kami Percaya Kebenaran Akan Terungkap
Selain itu, teori Self-Determination Theory (Teori Penentuan Diri) juga dapat memberikan wawasan yang berharga tentang pengendalian penggunaan media sosial.
Teori ini mengemukakan bahwa individu memiliki kebutuhan psikologis dasar untuk otonomi (kemampuan untuk mengendalikan tindakan mereka sendiri), kompetensi (merasa efektif dalam tindakan mereka), dan koneksi sosial (merasa terhubung dengan orang lain).
Dalam konteks pengendalian media sosial, individu dapat mencari otonomi dengan menetapkan aturan dan batasan untuk penggunaan media sosialnya sendiri, sehingga tidak terjebak dalam penggunaan yang berlebihan.
Hal ini juga dapat meningkatkan kompetensi mereka dengan menyadari dampak penggunaan media sosial dan mencari cara untuk mengelolanya secara efektif.
BACA JUGA:Kepala BKPSDM Majalengka Jadi Tersangka Korupsi Pembangunan Pasar Sindang Kasih
Terakhir, individu dapat memastikan bahwa penggunaan media sosial mereka tidak mengganggu koneksi sosial yang sehat dengan orang lain di kehidupan nyata.
Dalam konteks komunikasi interpersonal, teori Social Penetration Theory (Teori Penetrasi Sosial) juga dapat menjadi relevan.
Teori ini menyatakan bahwa hubungan interpersonal berkembang melalui proses pengetahuan dan pengungkapan diri yang bertahap.
Dengan demikian, individu dapat mengendalikan penggunaan media sosial mereka dengan memperhatikan tingkat pengungkapan diri dan interaksi sosial yang terjadi di platform tersebut.
BACA JUGA:Tak Bisa Usung Satu Paket, PDIP Carikan Pendamping Acep Purnama di Pilkada Kuningan